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Curso MBSR/REBAP 8 semanas – básico

Curso MBSR/REBAP 8 semanas – básico

Categorías: Bienestar, Movilidad, Vitalidad
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Acerca de este curso

8 semanas – básico

¿Qué aprenderás?

  • EL FARO

Contenido del curso

Semana 1 – Qué es Atención Plena

  • PLANIFICACIÓN MBSR, 2022
  • MBSR REBAP Tareas Semana 1
    00:00
  • EL VIAJE
    00:00

Semana 2 – Percepción de la realidad

Semana 3 – Las emociones

Semana 4 – El estrés

Semana 5 – Respondiendo al estrés

Semana 6 – Comunicación consciente

Semana 7 – Gestión del tiempo

Semana 8 – El secreto de la felicidad

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